do roboty

ja tylko poker lotto mnie nie kreci :-) zawijam do roboty zaraz a trzeba kure przygotowac. czesc pany

Dziękuję Dziewczyny! Jakie te motywujące 8-) Barkley87 - dlaczego masz nie mieć idealnej figury? Masz już u nas dziennik? Redukujesz się? Sio do roboty, będę wspierała! Ja też przez 6 lat chodziłam i podziwiałam innych i mówiłam sobie, że od jutra, uda się, a się nie udawało cały czas. Jak już zaczniesz i się wkręcisz to leci. I ja tam zamierzam [...]

Ide do roboty buziaki dziewczyny:*

Widziałem Wiktora rok temu gdy na filmach wyglądał na jeszcze mniejszego i na żywo jest kawał konia. Ale gimbaza zawsze musi sobie popyerdolić. Do roboty się weźcie, na trening pójdźcie. Zastanowiła się któraś tępa strzała po cholerę Szit miałby dodawać sobie kilogramów? Zdarza się wam pomyśleć choć przez chwilę? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

no i do roboty :) bo pierwszy Twój post jest z początku lutego - minęły 2 miesiące!

Dobra, czas wrocic do roboty %-) A dzisiaj plecki i tricek ollll yeaaaah 8-)

No ja nie dość że DNT to jeszcze zaraz do roboty i już zaczynam czuć redukcje @-)

a ja jutro na 6 do roboty,korwa jak ja nie cierpię wstawać o 5%-)

Dobra spadam do roboty anorexy %-) Miłego dnia

Nie %-) Byłem się wykąpać a teraz jeszcze szamam potreningowy i spadam do roboty :-))

mnie coś plecy szczypią, nie pośpie %-) ja cisne do roboty, elo!

Triceps w wykonaniu Adama wymiata. Jeśli chcecie spełnić amerikan drim i być sławnymi niczym Justin Bj**er dzięki filmikom youtube to musicie się bardziej postarać. W chwili obecnej 1:0 dla Adama bo gość jest przynajmniej wybitnie groteskowy. Powodzenia, jeśli się nie weźmiecie do roboty będzie wam bardzo potrzebne.

3 pojemniki z kurą i ryżem do roboty już przygotowane,trening dziś wszedł zayebiście klata,biceps,triceps%-)pompa jak jasny choj siła w górę widać trenik się dobrze wkręca8-)

nie całe 118 teraz myślę więcej jak 13% nie mam,zara trzeba się zbierać do roboty

Teraz do roboty trza się wziąć %-)

[...] to tym bardziej znajdziesz czas na ruch/siłownie, tym bardziej, że coraz cieplej? Jeszcze zrozumiem wymówkę, że pracuje cały dzień siedząc, ale taką to pierwszy raz słyszę %-) zbieraj kuper i do roboty. Tak. 1300kcal to mało. Jest to forum sportowe, nie ma tu głodówek i zerowego ruchu :-> Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-10 17:41:33

Wino tragicznie działa na lipidy Trenu idzie 100e2d dobry tren więc wystarczy tyle,dobra koniec przerwy trzeba wracać do roboty%-)

Dobra. czas do roboty. Gym wyjeżdżaj bo będę na mrozie sterczał ; _P

głodnyjestem, kobieta czeka, na noc do roboty, nic fajnego %-)

Smakowite :-) Po aero mix salat, vinaigrette, z piersia i suszona zurawina. I do roboty "box" z mixem, lososiem i vinaigrettem.